参加过南京拓展训练的伙伴们都知道拓展训练事宜，一些拓展培训项目为载体进行的活动，那么一般情况下都是需要道具的辅助，比如说鼓动人心需要鼓和球，毕业墙需要一座高墙等等，那么有人就要问了，拓展培训一定需要道具吗？
当然是否定的，有很多拓展项目是不需要道具，也能够进行操作的，今天小编就给大家介绍不需要道具的拓展培训项目——万里长城永不倒，万里长城永不倒是一项很有趣的拓展训练项目，也称之为木桶原理，我们大家都知道，一个木桶的盛水量取决于木桶，上短的那块板的长度，以及每块木板之间的紧密度。
那么这个项目具体如何操作呢？首先人数不能太少，同时也不能够太多，30至40人为宜，所有队员围成一个圈，然后向右转或者向左转都可以，双手搭在前面一个人的肩膀上面，搭好之后，教练会分四步进行。第一步所有人迈出了左脚，第二步所有人迈出右脚，第三步双脚合并，第四步坐下。那么当然坐下，并不是坐在地上，而是坐在后面伙伴的腿上。那么在整个过程中，一定要注意一下几点？第一、坐的时候不可以坐在后面人的膝盖上，因为膝盖是我们人体一个比较脆弱的地方，所以要坐在大腿上；第二、坐的时候一定要完全的坐在后面伙伴的腿上不可以留有空隙，否则的话你一个人将承受前面所有人的重量，而且非常容易倒；第三、双腿一定要并紧，不可以出现空隙，否则前面伙伴坐在腿上容易掉下去，第四、支撑腿一定要成90度夹角，否则的话会容易站不稳，时间一长就容易出现受伤。
当然，牢牢的坐好坐稳，这才是第一步，坐好之后，所有伙伴将进行万里长城永不倒的挑战环节，挑战环节一共分为三关，第一关所有人双手拿出举向天空，然后在空中有节奏的击掌30下即可；第二关是所有人双手松开，然后向后倾倒，躺在后面人的身上坚持30秒；第三关是所有人双手搭在肩上，然后按照有节奏的步伐行走十步。
今天小编给大家带来的是无道具项目第一篇万里长城永不倒的介绍，如有不足之处，请多多批评指正。
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