小满已过，天气逐渐变热。在酷暑来临之前，很多企业会选择天气好的时候，组织员工外出团建。云朗团建表示，2020年夏季户外拓展训练请注意以下问题：
一、疫情尚未结束，因此外出期间请记得戴口罩，运动量过大的情况下，不易戴口罩，请保证呼吸顺畅。
二、夏季进行户外拓展训练，阳光相对强烈，请做好防晒工作，尽量避免直接处于烈日下，同时记得带上防晒霜、太阳帽、墨镜、毛巾，药物方面需备好十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等。以免皮肤长时间暴露在阳光下，造成1~2度的灼伤，并会发生中暑等情况。
三、夏季气温高，参加户外拓展培训的话，运动量大，身体内的热量可能积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易生病。因此需要注意休息，为了帮助体温散发，团建的小伙伴们在阳光下行走时，可以试试用水把帽子浸湿防暑；在阳光照射不到的地方时，把帽子去掉。
四、夏季户外拓展训练运动多，出汗多，得及时补充水分和盐。饮水少量多次，每次喝水喝几口，喝水的次数频繁一些，不要等到口渴了再去喝。
五、夏季拓展训练，很多企业会选择去水多的地方，比如山泉水、溪流、池塘或途径海边，不能贪图一时凉快而去下水洗凉水澡，到达目的地后，也等体温降下来了再去洗澡。
六、活动结束后，建议大家等到身体温度降下去了再返程，防止在返程的路上，因吹空调而导致身体不适。
以上就是云朗团建为您整理的，有关2020年夏季户外拓展训练需要注意的一些问题，如果您有团建拓展训练方面的想法，可以联系页面右侧的客服热线，进行咨询。云朗团建将根据您的需求，为企业定制团建活动方案。
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