一年中最难熬的时间应该是夏天，夏季也是疾病多发的季节，在这样的时间里，也是急病突发比较频繁的时间，在这样的时间里拓展公司开展拓展活动，需要注意哪些呢？下面由小编带你答疑解惑。
在炎热的天气里，开展户外活动，人的身体会留许多的汗，身体会蒸发大量的水分，这里我们就需要进行补水，我们不能够直接喝冰水，因为在炎热的天气情况下，胃会受不了，所以我们应该尽量的小口喝水，做到小口多饮。
做户外活动，我们避免不了要面对太阳，所以，夏天户外活动中避免不了需要防晒，团建公司做活动时尽量选择在阴凉的地方，参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣。
同时，在户外做拓展，由于气温过高,容易引起中暑,伤害健康。可以准备仁丹、十滴水(适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症)、藿香正气水(暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者)。
户外活动是需要注意防中暑和安全，要时刻记住量力而行。如果有需要做拓展活动，欢迎咨询南京云朗团建拓展训练策划老师，我们会根据您的需要，为您量身定做南京拓展训练方案！
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